凝りについて– category –

凝りにもいくつか種類があります。 凝りや疲れの無い体を作るには、 まず自分自身がどのタイプの凝りからきているのかをしっかりと自分自身を把握する事から始まります😌 【コリの主な種類】 骨格の歪み 目の使いすぎ 偏食 肉体疲労 精神疲労 同じ姿勢（姿...

良くマッサージや整体に行く方は、施術後、だるくなったり、痛くなったり等と、様々体に変化が起きた経験をお持ちだと思います。 もみ見返しと好転反応は一緒にされがちですが、全く別物になります。 【もみ返し】 もみ返しとは、体に必要以上に強い力が働...

いつもブログをご覧頂き、有難う御座います。 最近目についた本。インパクトのあるタイトルですね😌 『首を揉んではいけない！？じゃあ足圧は大丈夫なの？』 と思われた方も多くいるんではなないかと思います。 先に結論をかいておくと、 『無碍に揉んでは...