頭ほぐしセルフケア

こんにちは😌

いつもサロン双をご利用頂き誠に有り難う御座います✨

本日は

【首肩こりで悩む人向けのセルフケア】

のご紹介です😌 https://www.youtube.com/embed/EhZSjVHuCdE

首こり、肩こりにも効果的　『頭ほぐしセルフケア』

当店でも首肩凝りの方は非常に多く、そして首肩凝りの方ほぼ全員に、と言っても過言ではないぐらい凝っている箇所が【頭】です😟

頭の筋肉は首の筋肉とも繋がっており、血行不良の状態が長く続くと、頭も硬くなっていきます。

【さらに頭が凝る事で首肩凝りだけでなく】

●顔のたるみ

●目の疲れ

●頭痛

●肩凝り

●全身の倦怠感

へと繋がります😖

非常に見落とし易い箇所でもありますので、しっかりとケアが必要です⚠️

【以下に当てはまる方は、頭が凝っている可能性があります】

☑️いくら寝ても眠い

☑️肌の調子が悪い

☑️むくみやすい

☑️冷え性である

また、

【頭の凝りが無くなり、血流が良い状態だと】

⭕目がハッキリする。

⭕口角が上がる。

⭕フェイスラインがスッキリする。

⭕仕事がはかどる。

⭕首、肩凝りの重さが軽減される。

など身体にとって良いことしかありません✨

いつでもどこでも、手軽にできるケアですので、是非隙間時間にコツコツ続けてみてください😌✨